Sandra Sprünken ist Comedienne, Moderatorin, Schauspielerin und eine der schnellsten Zungen überhaupt. Jetzt sorgt sie auch auf der Stand-up-Bühne mit ihrem ersten Solo-Programm „Mutprobe!“ für Lacher.

Sandra Sprünken, von allen nur Sprünky genannt, steht als Comedienne seit über zwölf Jahren beim Improvisationstheater „Springmaus“ auf der Bühne, ist bekannt als Sidekick beim Unterhaltungsformat „Bratwurst & Baklava“ sowie aus der Neuauflage der legendären TV-Sendung „Comedystreet“ auf Pro7/Joyn. Neben ihren beiden erfolgreichen Podcasts, „1a B-Ware“ und „1LIVE Stabile Nachbarn“, ist sie seit Juni 2025 an der Seite von Bastian Bielendorfer im True-Crime-Podcast „Friends in Crime“ zu sehen und zu hören.

„Leute, ich will mutiger werden“, hat Sprünky irgendwann beschlossen. Gute Idee. Aber wie!? In der Kindheit war Mut klar und einfach definiert: Klingelstreiche bei den Nachbarn, nachts über den Friedhof laufen, einen Regenwurm essen. So weit, so gut.

Aber als Erwachsene bestreitet man doch gefühlt 24 Stunden am Stück Mutproben: Wie kann ich beim Friseur sagen, dass die neue Frisur scheiße aussieht? Wie entscheide ich mich für eine neue Serie, wenn ich vorher gar nicht weiß, ob sie auch wirklich gut ist? Und geht Online-Shopping nicht auch, ohne vorher stundenlang Bewertungen zu lesen? Und dann erst die richtigen Lebens-Mutproben: Dating – wenn es noch krasser kommt: Beziehung. Und dann? Hochzeit, Eigenheim, Kinder? Oder sich doch lieber etwas ganz anderes trauen?

In ihrem Programm stellt Sprünky sich furchtlos all diesen Themen, denn letztlich gipfelt alles im Mount Everest der Mutproben: Man selbst zu sein. So richtig. Ohne Filter. Ohne Angst, dass jemand sagt: „Boah, die ist aber komisch.“ Gerade wenn man sehr komisch ist – wie Sprünky.